「秒懂心理學」所導讀的文章，都是根據教育心理學報所發表的研究成果，教育心理學報為國內第一流的學術期刊，研究的議題包含了諮商與心理治療、教師行為與教學、心理發展與適應、學習議題、測驗與統計、輔導議題等，不僅有嚴謹的理論貢獻，同時也兼顧實證上的價值
寫字從握筆開始，我們習慣握鋼筆、原子筆、卻不會握毛筆。來試試看，毛筆握得好，字一定漂亮！
一生當中有太多超出我們能力範圍以外的事，我們可能窮畢生之力都無法解決每一個問題，但是我們可以把自己的天賦和夢想帶到更大更遠的地方。
經典故事一定會教會我們一些事，只是它不是用理性的論述，而是用感性的同理，讓我們在放眼世界的同時，也觀照自己的心靈世界、洞悉人生。
美好年代是後人對此一時代的回顧，這個時期被上流階級認為是一個「黃金時代」， 此時的歐洲處於一個相對和平的時期，隨著資本主義及工業革命的發展， 科學技術日新月異，歐洲的文化、藝術及生活方式等都在這個時期發展日臻成熟。
體能被小學體育老師評為「就是不如人」，卻在中年的某日開始跑步， 想記錄自己這段不可思議的跑步旅程，好奇到終點線時將看見什麼？既然不知不覺開始跑了，那，跑就對了！
余先生很早就關注華人社會的人文研究發展，1984年與已故的吳大猷先生討論人文與科學的發展時，已預見台灣社會中科學當令、功利取向的長程發展隱憂。兩位先生皆認為當時社會的進步集中在外在環境，個人的內向開發卻被遺忘了，於是產生很多道德、心理方面的問題。
本書收入余英時先生在1980年代之後研究的菁華，論述知識人在中國的歷史淵源、意義等面向，及其流變對價值意識的影響。
本書是根據於1983年9月3日在台北「國父紀念館」公開演講的紀錄改寫而成的，是當時《中國時報》主辦的「中國文化與現代生活」演講系列的一個總結。就中國文化與現代生活之間的複雜關係，余英時先生從澄清價值系統著手，將中國文化的現代意義予以精微的闡發和透澈的疏通。
台灣美髮建教合作第一手報導，揭開建教生為了夢想與生存，所付出的代價，有些人的生命，的確因此有了不同凡響的價值，但更多的建教生，歷經的卻是夢想幻滅的殘酷