【有聲書】你就好好當你自己:不完美也值得被愛的勇氣(季租)

商品簡述
音檔數量:31
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    $198

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    商品詳細介紹Product Introduction

    詳細書訊
    推薦:
    別再把自己藏起來
    by資深廣播人/金鐘獎得主 咖啡貓AKA楊盈箴

    細細咀嚼《你就好好當你自己》一書,我心中吶喊著:「唉唷,璽恩,原來我們在某些部分如此相像。」
    我一直很喜歡璽恩唱的「我把自己藏了起來」。
    這首歌的創作者陳逸豪牧師說:「人的本性就是很容易把自己藏了起來,就像亞當和夏娃吃了善惡樹的果子後,開始遮遮掩掩,不願意讓別人看到真實的自己。」他又說:「如果我們把真實的自己拿出來,但發現別人不能接納,我們就會陷入一次又一次的隱藏。」
    多年前,我也遇上成長歷程中極其低潮的一段時間,亮眼的工作成績並無法安慰我在情感中的受挫,好幾次揚起微笑、在播音時與聽友噓寒問暖——
    接下來為大家播放的歌,是由璽恩所演唱的:「我把自己藏了起來」。
    歌聲響起,我淚流不止,好幾次,都被璽恩的歌聲給深深地擁抱。
    感覺是好久以前卻又彷彿是昨日的記憶。一次訪問「Seventh Day」的機會,與當時一頭捲髮的璽恩相遇在錄音室裡,那時我對她或作品的提問,經常只換來幾句簡單回答,身為主持人,我們最害怕遇上這種話少的來賓,誰能想到,這個早年只作簡答題的女孩,後來竟也成了廣播節目主持人!
    璽恩總是給人活力十足、光芒四射的性格印象,我總以為她是個無所畏懼的傻大姐。但認識一個人,總不可能只理解她某個角度。有幾次璽恩談起自己的童年、要求完美的性格……
    讓我驚呼連連:「原來妳那麼不喜歡自己。」、「妳也太否定自己了吧?」、「原來妳也有以淚洗面的日子……」璽恩說她是個「心中OS女王」,我想我也不遑多讓了。
    生命已是中年的光景,我們自然能夠明白每個人都有不同面向,然而當時在友人間私密的自我剖析,這回璽恩透過文字也和正在讀此書的你對談。我佩服璽恩如此誠實檢視自我內心的自信或自卑,然而,有黑暗的角落,光才有機會穿透進去。如果你正巧處於不認同自我的黑暗時刻,璽恩有句話和你說:
    我們都在學習相信,
    不用成為一位完美的人,
    也值得被愛。
    親愛的璽恩,請務必持續歌唱,而且要唱超過八十歲!
    我也要播音播到牙齒都掉了再退休。
    You have nothing to lose!請「你就好好當你自己」!

    聲優/講師:璽恩

    作者/朗讀者簡介:
    璽恩(SiEnVanessa,Atayal)
    感覺已經唱了一輩子的歌,生活早已離不開音樂。主修聲樂以第一名畢業,如今卻以現代音樂為生,參與音樂幕前幕後的製作,偶爾演出音樂劇,創作靈感來自於生活與大自然。
    相信萬事都有可能,喜歡從冒險中認識自己,喜歡與人接觸而成為廣播主持人,喜歡畫畫深信大家都是藝術家,因此開了間畫室。不知道以後還有什麼可能性?All things are possible.

    有聲書音樂:
    曲1:璽恩自彈
    曲2:ballerina by yehezkel-raz
    曲3:璽恩自彈
    曲4:young-hearts by slpstrm
    壐小語:璽恩自彈

    歌手.暢銷作家 璽恩
    親聲朗讀+音樂自彈
    要給想要成為更好的自己,和很少肯定自己的你。

    你心裡是否存在這些微小的聲音?
    「更認識我,你可能會對我失望。」
    「其實我真的沒你想得那麼好。」
    我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上,
    其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。
    不斷努力成長,發現自己還不夠好,又要變得更好……
    好似一個看不到終點的迴圈,
    在求好的路上不小心遺失了出發的意義,忘記了最初的自己。

    社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆,誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前,開始傾聽從心底冒出來微小的聲音,把否定的聲音改為肯定,把隱藏的情緒拿出來梳理,一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦,經過好久的時間,高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到:
    我們以為的「做自己」,好似需要做一些事情來證明自己;然而真正的「當自己」,就像是站在一個地方,就好,你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。
     

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