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【有聲書】希望老後的我,看起來還不錯:寫給退休族的30堂優老計畫課!(季租)

商品簡述
音檔數量:30
本方案為季租, 您付款後可聆聽三個月。
    原價:$360
    $203

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    商品詳細介紹Product Introduction

    詳細書訊
    未老先修、初老選修、老後必修

    沒有人可以永遠年輕,讓我們一起啟動「優老計畫」,成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。

    由6位作者依不同的專業領域及體悟分別親聲朗讀,將退休族必學的30堂優老計畫課,以簡單易懂的說明,提供涵蓋生理、心理、生活、財務、法律、醫療、保險……等全面的超前部署建議。

    本產品並附有50張規劃、檢測表單,幫助完成自己的優老計畫!

    「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試,只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場的我們曾經無畏無懼,但當照顧議題來到眼前時,才發現自己有多脆弱,懊惱知道的太少、準備的太少……

    ◎銀髮人數持續增長
    2025年台灣將進入超高齡社會,每五人就有一人是老人,優老議題將更為重要。
    ◎降低長照壓力
    學習成為優雅迷人的大人,由長輩自身做起,讓晚輩照護時也能喘息。
    ◎全面含括優老主題
    從退出職場、與人相處、財務規劃、病後乃至臨終的準備,身心靈全面描寫。
    ◎以心理健康為訴求
    結合各領域的專家為心理健康規劃30篇優老閱讀計畫

    產品特色
    將熟齡族可能面臨到的煩惱與擔心集結成冊,涵蓋了生理、心理、生活、財務、法律、醫療、保險……等,一本抵十本!
    有別於市面上銀髮相關書籍多是工具型的食譜、養生指南及慢性疾病的專症研究等,本產品以心靈健康為使命,希望傳遞「從容優老」的精神:面對老後的變化,知與未知、生與往生,放寬心坦然真誠地度過每一天。
    不只準退休族需提前部署,家中準退休族的青壯族,更應理解及協助。

    贊助單位:文化部
    剪輯工程:Poker J
    Music:Roa - Remember (JayJen Remix)
    Author / Artist: JayJen
    https://soundcloud.com/jayjenmusic

    聲優/講師:萬子綾博士,黃淑君,楊婷雅,蔡麗瓊,楊香容,鄭惠文

    聲優/講師簡介:

    萬子綾博士、黃淑君、楊婷雅、蔡麗瓊、楊香容、鄭惠文。作者群同為五、六年級生,擁有多元身分與專業,包含失智症治療教學專家、心理諮商師、職涯發展師、銀髮人才職能訓練及媒合專家、成人教育訓練講師、長照管理發展師……等。各自發揮專長及自身的經驗實證,整理成30堂優老計畫的初衷,源於想讓自己與家人放鬆僵化的關節與心結,坦率面對老年的變化、擺脫老後失能的憂鬱、遠離失智海嘯的衝擊,並期許透過優老計畫的養成減輕長照壓力,使照顧者喘息、被照顧者獲得心靈快樂與尊嚴。本書版稅收入將全數捐予「社團法人中華民國銀髮健康照顧協會」。

    訂購注意事項Product Notes

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