失節或餓死？逃走或留下？然而，就算堅持到底，到頭來或許也只落得一場空……日本「短篇小說鬼才」芥川龍之介，17篇代表作帶你看清人性的複雜與真實。
透過八篇諮商情境微小說，隨著主角和心理師的對話，讀者可深入了解三力的各種面向、為何耗損、如何用適合方式恢復，進一步透過檢核表找出適合自己的方式，好好取得三力之間的平衡、獲得身心腦的全面放鬆。
NLP是一種能與自我有效溝通的技術，是有助於我們與他人建立親和關係的學問，更是能讓你實踐心中夢想藍圖的最佳助力。
高效並不是在同樣的時間完成很多事情，而是好好把自己想做的事情做好，然後熱情地擁抱你的生活。